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健美是什么意思

健美指人的健康强壮的身体所显现出审美属性。是人们追求人体美的一个综合标准,指肌肉、骨骼、血液、肤色充满着生命的活力,无论其外部形式或内部结构都是匀称、协调、充满生机的。任何行动都能显示出全身各部分的协调和谐、自然舒展、生气盎然...

做c中的c就是cycle也就是循环的意思。也就是用药物去提升你的成绩,或者瘦体重

NTC是Nike Training Club 的简称,是一项帮助练习者提升全身各部位机能的训练课程。 它以世界级运动员的专业训练为灵感,由耐克大师级健身教练经过多年研究,根据多种运动原理而设计,是最实用而有效的训练课程。无论你想要达到怎样的运动效果,...

性格明快,体态健美。 明快用来形容人的时候,意思是爽朗活泼、办事麻利果断。健美,因为运动而塑造了健康优美的体形,具体量化就是马甲线蜜桃臀大长腿都有咯!

毛睿被用于一些健身房愣头青的称谓,就是那些什么都不懂瞎练或者学到的很多都是错的离谱的知识却到处指导人的健身者。自称小毛睿 一般为谦虚 ,说自己练得不好 ,还需努力。 在微博毛睿时代中,毛睿揭露一些健身行业中的不正之风,歪门邪道等等 ...

健身周卡有效期是七天,是在七天内可以不限次数不限时间来健身房锻炼。 类似的还有月卡,年卡,有效期分别是一个月和一年。 健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提...

健身就是锻炼身体保持健康

哑铃飞鸟是锻炼胸部的动作,因为手臂张开像飞鸟一样,所以取名为哑铃飞鸟。 起始姿势:身体放松平躺在窄凳上,双脚平稳的踩在地面上,保证肩部自由活动,手持哑铃双臂向上伸直,双臂保持略微弯曲。吸气,两臂张开平稳下滑,使肘与肩同高。呼气的...

ABS(abdomen back stretch)是腹背部训练的意思。 健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强剑 健身的范围很广阔,体育只是...

HIIT意思是高强度间歇训练法,用来练习心肺功能,冲击速度,配合其他训练减脂效果明显,这种特殊的训练方法问世以来风靡欧美大陆。 HIIT运动技巧 短时间高质量的脂肪和卡路里燃烧非常适合现代人的生活方式。 通常HIIT20分钟的训练比在跑步机上连...

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